Indian Mattar Paneer / Indien Mattar Paneer

Organic peas and soft, mild Indian-style cheese are tossed in a delicately spiced, authentic sauce. Curried chana masala, made with organic garbanzo beans and tomatoes, and organic basmati rice complete this super-tasty meal. Gluten free/soy free/tree nut free/kosher

Les pois biologiques et le fromage à l'indienne doux sont mélangés dans une sauce délicieusement épicée et authentique. Le chana masala au cari, préparé avec des pois chiches et des tomates biologiques, ainsi que le riz basmati biologique complètent ce repas très savoureux. Sans gluten/sans soya/sans noix/casher

UPC Code - 042272-90058-9

Ingredients

Basmati rice*, Onions*, Peas*, Garbanzo beans*, Filtered water, Paneer cheese (pasteurized milk, vinegar and/or lactic acid), Diced tomatoes*, Expeller pressed safflower and/or sunflower oil, Tomato purée*, Carrots*, Garlic*, Ginger purée* (ginger*, filtered water), Sea salt, Spices, Corn starch*, Turmeric, Paprika. *Organic Contains: milk.

Riz basmati*, Oignons*, Pois*, Pois chiches*, Eau filtrée, Fromage paneer (lait pasteurisé, vinaigre et/ou acide lactique), Tomates en dés*, Huile de carthame et/ou de tournesol extraite par pression, Purée de tomates*, Carottes*, Ail*, Purée de gingembre* (gingembre*, eau filtrée), Sel de mer, Épices, Amidon de maïs*, Curcuma, Paprika. *Biologique Contient : Lait.

Nutrition

Nutrition Facts Valeur nutritive
Per 1 tray / pour 1 plateau (283 g)

Calories 370

% Daily Value*
% valeur quotidienne*

Fat / Lipides 13 g		17 %
Saturated / saturés 4,5 g + Trans / trans 0,1 g		23 %
Carbohydrates / Glucides 49 g
Fibre / Fibres 5 g		18 %
Sugars / Sucres 8 g		8 %
Protein / Protéines 13 g
Cholesterol / Cholestérol 20 mg
Sodium 740 mg		32 %
Potassium 350 mg		7 %
Calcium 100 mg		8 %
Iron / Fer 2,25 mg		13 %
5% or less is a little, 15% or more is a lot* 5 % ou moins c'est peu, 15 % ou plus c'est beaucoup*

Cooking Directions

Ovens may vary.

Microwave Oven: Make a 1-inch (3 cm) slit in overwrap. Cook on high for 4-5 minutes. Let sit 1 minute. Serve.

Conventional Oven: Preheat oven to 375 °F/190 °C. Remove overwrap. Cover tray with foil and place on a baking sheet. Bake for 20 minutes. Remove foil. Bake for 15-20 more minutes. Let sit 1 minute. Serve.

Toaster Oven: Remove overwrap and tray. Place in an oven-safe dish. Follow conventional oven directions.

Les fours peuvent varier.

Four à micro-ondes : Pratiquer une fente de 3 cm (1 po) dans la pellicule transparente. Faire cuire à puissance élevée pendant 4 à 5 minutes. Laisser reposer 1 minute. Servir.

Four conventionnel : Préchauffer le four à 375 °F / 190 °C. Retirer la pellicule transparente. Couvrir le plateau de papier d'aluminium et le mettre sur une tôle à pâtisserie. Faire cuire 20 minutes. Retirer le papier d'aluminium. Faire cuire 15 à 20 minutes de plus. Laisser reposer 1 minute. Servir.

Four grille-pain : Retirer la pellicule transparente et le plateau. Mettre dans un plat allant au four. Suivre les directives pour le four conventionnel.

Our spice rack is more of a spice room.

We make all of our own spice blends the way any chef does, carefully measuring out each spice we put into every recipe we cook. Sure, there are easier and faster ways to work, but we’re more concerned with flavour than speed.

Ingredients

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